Jugos naturales para bajar de peso
Jugos naturales para bajar de peso
Uno
de los métodos naturales para bajar de peso es el de consumir jugos naturales de frutas y verduras, ya que, por una
parte ayudan en los problemas de salud, como del corazón, hipertensión y además
facilitan el proceso de bajar de peso...
Una de las funciones de los jugos naturales para bajar de peso es que ayuda a perder grasa, sin provocar flacidez, combinándolos con una alimentación balanceada que sea baja en calorías y grasa y por supuesto combinado con ejercicios.
Una de las funciones de los jugos naturales para bajar de peso es que ayuda a perder grasa, sin provocar flacidez, combinándolos con una alimentación balanceada que sea baja en calorías y grasa y por supuesto combinado con ejercicios.
Los jugos naturales para bajar de
peso son una buena opción para el
desayuno, ya que son energizantes y dejan una sensación de saciedad.
Los jugos naturales nutren de una forma sana ya que
te entregan vitaminas y minerales en
especial beta caroteno , vitamina C y
potasio y estimulan el proceso de perdida de peso ya que son desintoxicantes
Los jugos naturales para bajar de peso deben estar
recién exprimidos, para que no pierdan sus propiedades y sean eficaces.
Las variedades de jugos naturales para bajar de
peso son infinitas, dependiendo de lo que
quieras combinar.
Algunos jugos naturales para bajar de peso:
1-Jugo de
limón
-Estimula una sana digestión, por lo que ayuda a
desintoxicar el organismo lo cual favorece enormemente el bajar de peso.
-Ayuda a no tener antojos.
2-Jugo de arándano.
-Tiene una gran cantidad de antioxidantes por lo que se considera un “súper alimento”
-Otra propiedad importante es que regula los niveles
de azúcar en la sangre.
3-Jugo de alcachofas.
-Bajo contenido calórico
-Alto contenido de agua, la cual ayuda a evitar la retención
de liquidos.
4-Jugo de pera y jengibre
-Digestivo, diurético y
rico en fibra.
-Es una gran alternativa dietética.
5-Jugo Verde para bajar de peso.
El jugo verde para bajar de peso está basado como su nombre lo indica, en frutas
y verduras de color verde, aunque la mezcla ofrece variantes.
Propiedades del jugo verde para bajar de peso.
Contiene
gran cantidad de vitaminas y antioxidantes, lo que lo hace muy saludable, ayudando al organismo a desintoxicarse
Equilibra la acidez de la
sangre, estimula la limpieza intestinal y elimina toxinas,
acelerando el metabolismo y ayudando a bajar de peso
Cabe señalar que el consumo de este jugo debe
equilibrarse con una dieta balanceada y un programa de ejercicio físico
- Una receta básica de jugo verde para bajar de peso, estaría compuesta de agua, lechuga, espinacas orgánicas, plátano, pera, manzana, apio y zumo de limón. Otra receta más fresca, laxante y energética sería la de la nutricionista Alessandra Luglio, que aconseja hacerlo con gengibre, limón, manzana o piña, semillas de lino, hierbabuena y zanahoria.
- Por último, otra receta a base de naranja, manzana, col, semillas de lino, hierbabuena y berros.
Muy buena aportación empezare a usar esos jugos para intentar bajar de peso y poder tener la figura ideal para navidad:D
ResponderEliminarHace 2 meses atrás encontré un método nuevo para perder peso. puedes ver el método que use para bajar de peso >> http://dietadelas3semanas.com/cintura-delgada
ResponderEliminarSeguí sus recomendaciones y perdí 8 kilos en 3 semanas, nunca en mi vida perdí tanto peso en tan poco tiempo, y por ello lo recomiendo solo no debes exagerar con la dieta.