La obesidad en el mundo
es algo que ya no es novedad, ya que el
ritmo de vida que se lleva en la actualidad es sedentario, de muy poca
actividad física y de una alimentación que deja mucho que desear.
Por otra parte el solo hecho de comenzar con
una “dieta” o con una rutina de ejercicios es difícil y hace falta mucha fuerza
de voluntad, además muchos de notros trabajamos o vamos a la escuela o
universidad, lo que deja muy poco tiempo para preocuparse por el físico y de cómo
bajar de peso.
En este blog doy consejos sobre cómo bajar de
peso rápido, sin salirse de lo cotidiano, sin grandes esfuerzos ni dietas, son
consejos y datos sumamente útiles, tal vez algunos de esos consejos ya los
conozcan o habían escuchado hablar de ellos, sin embargo hay otros que son
completamente desconocidos y que si comienzan a realizarlos mejoraran su ritmo
de vida tremendamente y podrán bajar de peso más rápido de lo que creen y sin ningún
tipo de riesgos. Quiero crear
consciencia de que solo tenemos un solo cuerpo y si no lo cuidamos nadie lo hará
por nosotros.
“Sólo
yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por mí”. Andy Warhol
