Mi nombre es Rafael Canifru, tengo 28 años y soy ingeniero en informática de profesión, siempre me llamó la atención el tema de la salud, de cómo poder bajar de peso era un tema recurrente en conversaciones, en la vida cotidiana o en las noticias etc.
Poco a poco fui investigando más sobre el
tema, me inscribí en un gimnasio, donde conocí profesores, nutricionistas,
doctores.
De ellos aprendí muchísimas cosas y datos que son los que les iré
comentando en este blog. Más adelante hice un curso sobre nutrición y vida
sana, donde complemente todos mis conocimientos.
Todos los consejos que
iré dando aquí. Están comprobados, yo mismo los aplico y la verdad es
impresionante darse cuenta que como al cambiar un par de cosas en la vida
cotidiana pueden verse cambios asombrosos.
